时隔半年，无偿献血活动再次来到了汉口学院。无偿献血承载的是团结友爱、无私奉献的精神。当你我的血液在另一个生命里涓涓流淌时，传递着的是使人世间更加美好的善良与爱意，延续着的是使生命更加精彩的星火与希望。

真情流淌，血脉相通

随着献血车带着师生们的善意满载而归，此次爱心献血活动也圆满结束。在短短两天的献血活动中，小志看见了师生们带着互帮互助之心伸出臂膀；听见了志愿者耐心地讲解流程与提供帮助；更感受到了参与活动的所有同学对爱心献血的热情与奉献社会的使命担当。

献血接力，爱在汉院

此次爱心献血志愿活动是汉口学院青年志愿者协会与武汉血液中心联合举办，于6月6日至6月7日在图书馆和大食堂开展。第二天虽然减少了大食堂献血点，但仍挡不住师生们贡献爱心的热情。

不到上午十点，就有同学陆续来到献血点或咨询事宜、或行车熟路，不久献血车前就排起了长队。

献血现场，志愿者耐心地为前来献血的同学答疑解惑、打印献血证，提醒同学注意事项，并为大家科普一些关于献血的小知识。

献血站的医护人员们也温柔细心地为同学们检查身体、照顾同学们的情绪，一直全程陪伴。

捐献者在志愿者的引导下完成扫码登记、打印献血单、身体检查等各项手续后按序进入车内献血。

天气虽然炎热，但比不过同学们的青春热血。一个个臂膀的伸出、一份份善意地传递，展现出的，不仅是同学们对献血活动的支持，更是这一代的青年对社会的责任与担当。

武汉血液中心还贴心地为同学们准备了牛奶、麦片、毛绒娃娃等小礼物，能为同学们及时补充能量，并留下纪念。

奉献之声，未来之音

此次献血活动我们还联合武汉血液中心开展了“时光邮局”：给未来的自己寄信活动。许多献血成功的同学都在“时光邮局”给未来的自己留下了信件。当下学期结束信件被统一寄回时，这些被一年前的自己给予的期望、鼓励亦或只是只言片语，都将会成为青春时光里最难忘的记忆吧。

献血后记得注意：

1

注意休息。

献血后的1~2日应注意休息，最好能保证每天8小时以上的睡眠。

2

避免劳累。

献血后，不要做重体力劳动和剧烈运动，让自己的身体有一个适应的过程；减少学习、看书、看电视、上网等耗神的活动，休息好就等于是吃大补药。

3

别喝浓茶。

献血一个月内最好别喝浓茶。因为茶叶中含有较多的鞣酸，它易与蛋白质和铁相结合，生成不易被人体吸收的沉淀物，影响人体对蛋白质和铁的吸收，进而影响献血者血细胞的再生。因此有饮茶习惯的朋友，在献血后的一个月内最好与茶暂时保持距离，喝点果汁（如猕猴桃汁、橙汁等），既可解茶瘾，又可补充维生素和叶酸，以促进血细胞的再生。

4

无需大补。

补充营养不要过量，可以进食新鲜瓜果和蔬菜、豆制品、奶制品、新鲜鱼虾和肉蛋等，但无需大补，避免进食过量。

5

多吃造血食物。

造血的主要原料是蛋白质、铁、维生B12和叶酸等。身体尽快吸收这些物质，能达到快速补血的目的。含有优质蛋白质较多的食物有奶类、瘦肉、蛋类、豆制品等，含铁较多的食物有动物肝脏、海蜇、虾、芝麻、海带、黑木耳、紫菜、香菇、豌豆、大枣、桂圆等，猪肝、肾和牛肉等叶酸含量高，动物肝脏、猪或羊肾、腐乳等维生素B12含量丰富。

一些献血误区小澄清

Q:献血对身体有损害吗？

A：NO！健康成人的血容量在4000mL以上，温柔贴心的护士姐姐会根据大家的身体状况推荐200 - 400ml的献血量，身体是完全可以承受的。小伙伴们还要相信自己强大的骨髓，会不断创造新生血细胞，这样还能促进血液新陈代谢。

Q：献血会得传染病吗？

A: NO！在正规的献血场所是不会被传染的。同学们请放心，咱们校内献血车是与武汉市血液中心合作的，献血车的设备是正规卫生的，护士姐姐更是专业的。

Q：献血后会发胖?

A: NO！发胖多由于献血后营养补充过多所致。事实上献血有利于控制体重，献血后只需要适当休息，适当补充营养就足够了。让我们一起看看献血还有什么好处呢？

1.适当献血可以预防心脑血管疾病；

2.适当献血可以提高人体免疫力，促进身心健康；

3.适当献血有助于新陈代谢，可以延缓衰老；

4.适当献血后会产生极大的成就感和幸福感，使大家保持舒畅的心情。

以爱之名，传递爱心

生命因热血而生生不息，爱心因你我而光彩夺目。一点一滴间，传递的是你我的爱心，一举一动中，延续的是生命的精彩。青春热血，当燃不让，“无偿献血”活动不仅充分展现了汉院师生将爱心洒满校园，用热血温暖社会，以责任与担当为祖国承担使命的拳拳爱国心，更是广大青年学子以行动践行初心使命，赓续百年血脉，厚植家国情怀的生动体现。

希望下次活动到来时，能有更多同学参与其中，奉献青春和热血，传递温暖与善意。