阳春三月，江城春晓。2025年3月29日，汉口学院"快乐校园跑·身体管理好"主题健身活动在三号教学楼前启幕。本次活动由学生工作部与校团委联合主办，以"体重管理年"为战略支点，旨在响应“健康中国”战略和“体教融合”育人理念，通过构建"运动-健康-育人"三维联动的教育场域，将全民健身国家战略具象化为青年成长赋能工程，标志着学校在深化"五育并举"育人体系、创新体质健康管理模式方面迈出突破性步伐。

1、趣味热身，活力无限

活动特邀退役学生带领动态拉伸，通过专业动作设计唤醒师生运动细胞，打破传统热身模式，融入互动性与趣味性。这一创新形式不仅提升了参与者的积极性，更展现了校园体育教育的多元融合。

2、自由配速，悦享春日 

不同于竞技性赛事，本次活动倡导“无排名、自由配速”的沉浸式跑步体验。师生们沿校园规划路线奔跑，在春风中感受运动的纯粹乐趣，传递“运动即生活”的健康理念。 

3、科学恢复，身心共育

跑后设置筋膜放松与静态拉伸环节，由专业指导人员示范科学恢复技巧，帮助师生缓解肌肉疲劳，预防运动损伤。这一设计彰显了学校对体育锻炼全流程管理的重视，将健康理念贯穿始终。

活动吸引了几十位学生参与，现场洋溢着蓬勃朝气。他们喘着粗气，脸上挂着汗珠，却笑得格外灿烂。脚步踏在道路上发出"嗒嗒"的声响，衣角被风掀起，但每个人都跑得酣畅淋漓。

4、强身健体，快乐校园

汉口学院以“快乐校园跑”为载体，将国家战略与育人实践紧密结合，不仅点燃了师生运动热情，更营造出“人人参与、人人健康”的校园氛围。这场春日奔跑，是体魄的锤炼，是青春的礼赞，更是迈向健康中国的一小步。未来，学校将继续以创新活动赋能教育，让运动之光照亮每一位师生的成长之路。