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活动介绍

3月30日·世界双相情感障碍日，在江夏中央大公园，“抗郁联合行动·百城万人健心跑”正式启动。

2024年3月30日共青团汉口学院青年志愿者协会面向全校志愿者进行招募，组织志愿者参与此次志愿服务活动。

健心跑倡导

每天快走8000步/慢跑5公里

强健体魄

跑掉“坏”情绪 身心同健康

促进身体分泌快乐激素

调节神经递质平衡

带动积极社交

有助于抑郁、焦虑等

情绪症状的预防和康复

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运动健儿的风采

运动健儿的风采

在跑道上，参赛选手们顽强拼搏，跑出了自己的风采，甩掉了身上坏情绪的标签，比赛设置多个站点，每一个站点都是坏情绪的治愈站，在这里，可以将身上的坏情绪撕下，转而以积极的情绪代之。

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志愿内容

①维持跑道秩序，以防游客乱入。

②打卡点位引导，避免参赛选手跑错打卡点。

③文明劝导，不与市民发生冲突。

志愿者的感受和心得

倪小跃

在志愿服务活动中，运动员的笑容和不服输的斗志感染了我，而我明确了做志愿工作的意义。我们要用实际行动告诉人们，用心服务，传承志愿者的无私奉献精神，让这精神像阳光一样洒满社会各个角落。

张珈瑜

虽然太阳很大，我在当引导员的时候非常疲惫，但我的内心情绪却十分高昂，因为我是在为有需要帮助的人服务。在志愿者的快乐岗位上，我用自己的微笑去感染他人，也将这种微笑传递下去，这就是作为志愿服务的乐趣所在。

  志愿者的身影 

烈日骄阳下，汉口学院的志愿者们仍坚守岗位，他们不惧高温酷暑，尽职尽责地完成属于自己的任务。志愿者们秉承“奉献、友爱、互助、进步”的志愿者精神，为江夏中央公园添上春天最靓丽的色彩。

在这春暖花开的美好时节，让我们用跑步健心，向快乐出发！